Klíč k hubnutí – můžete vyzkoušet tyto pomocníky!

Na začátku hubnutí je často nejen velká motivace, ale mnohdy nesprávné nastavení, špatný jídelníček nebo dokonce přehnané nároky a ambice. A když se to nepovede hned napoprvé, pak je to problém také pro psychiku a motivaci. Chtějte raději od hubnutí méně, investujte do sebe a jídla, nechtějte během chvíle zhubnout dvacet kilogramů, nepolevujte a ono […]